¿Sufres dolor de rodilla o de espalda baja y ya no sabes qué probar?
¡Buenas noticias! Un nuevo estudio clínico ha demostrado que combinar entrenamiento WB‑EMS con ejercicios personalizados durante 12 semanas puede reducir significativamente el dolor en estas zonas.
📊 Según el artículo publicado en Scientific Reports (2024), los beneficios incluyen:
Reducción de dolor crónico en rodillas con artrosis.
Mejora en la movilidad y fuerza funcional.
Disminución del dolor lumbar gracias al trabajo profundo de la musculatura estabilizadora.
Esto es especialmente útil para personas que no pueden hacer ejercicio convencional o que están en procesos de readaptación.
“Desde que hago WB‑EMS una vez a la semana, ya no me despierto con dolor de espalda. Me siento más fuerte y ágil.” – Pedro, 54 años
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